Workshops en lezingen
Het aanbod van voedingsmiddelen is enorm, de reclames en gezondheidsclaims van levensmiddelenfabrikanten worden steeds slimmer en de media overspoelen je met artikelen over gezond leven en eten.
Ik kan je door middel van een lezing of workshop wegwijs maken in de wirwar van informatie over onder andere gezondheidsclaims, toevoegingen, etiketten, verleidingen en welke voedingsmiddelen écht gezond zijn.
Dat kan informatief zijn in de vorm van een lezing aan de medewerkers van je afdeling, maar ook heel interactief, bijvoorbeeld door middel van een workshop waarbij de leerlingen uit je klas zelf aan de slag gaan. Zo kunnen ze proefondervindelijk ontdekken dat lekker en gezond eten heel goed samen kunnen gaan.
Voor BONS verzorg ik naschoolse kookworkshops voor kinderen van de basisscholen in de gemeente Borsele. Door middel van spel en kookles leren de kinderen meer over gezonde voeding.
Workshops voor kinderen:
- Kookworkshop ‘Koken is samenspel’ (kinderen gaan samen met 1 ouder of opa/oma koken en proeven)
- ‘Snap je hap’ (interactieve opdrachten in 2-tallen voor kinderen uit groep 5-8, gebruik je zintuigen)
- ‘Gezonde Dobbelspel’ (opdrachten worden bepaald door de kleurendobbelsteen, voor kinderen uit groep 3-4)
Thema’s voor workshops/lezingen volwassenen:
- Online cursus ‘Fit en energiek in 8 stappen’
- Boost your health (Healthy body + Healthy mind = Happy Life), lezing samen met stresscounseler
- Kinderen en tussendoortjes (kan ook i.c.m. enkele gezonde tussendoortjes bereiden)
- Gezonde lunchtrommels kinderen
- Dag oud, hallo nieuw (hoe maak je een maaltijd gezonder?)
- Etiketten lezen
- Koken zonder pakjes en zakjes
- Beter slapen
- Koolhydraatarm eten
Kookworkshops:
- Gezonde maaltijd
- Gezonde borrelplank
- Koolhydraatarm/beperkt koken
Voor alle workshops en lezingen geldt dat ze interactief zijn en op maat worden gemaakt.
Heb je een idee over een workshop of een lezing, maar staat het onderwerp er niet bij? Neem dan even contact met mij op, zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken.